清蒸鱼头的做法步骤是什么?
步骤1
准备食材:鱼头200克、姜1块、香菜1根、黄酒1茶匙、红尖椒5克、盐1茶匙、蒸鱼豉油1茶匙。
步骤2
鱼头洗净打上花刀。
步骤3
红尖椒切圈。
步骤4
姜切丝。
步骤5
香菜切小段。
步骤6
首先在容器中放入鱼头,再加入黄酒、盐、蒸鱼豉油抹匀腌制1小时。
步骤7
然后将鱼头放入盘中,撒上姜丝,红尖椒,放入蒸锅中,上气蒸上10分钟。
步骤8
最后取出,撒上香菜即可。
清蒸鱼头要几分钟才能熟?
鱼头蒸10-15分钟就能蒸熟。
蒸鱼头的时候,需要掌握好火候和时间,如果蒸的时间太长,鱼头的肉质就会变老,吃起来口感也就会变差。因此在蒸鱼头的时候蒸10-15分钟即可。
鱼头具有营养高、口味好、富含人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸。而且鱼头有多种做法,如沙窝鱼头、沙窝椒汁鱼头煲、锅鱼头云煲、鸡蛋鱼头羮等,而且鱼头具有肉质细嫩鲜美、营养丰富的特点,是一些维生素、矿物质的良好来源。
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